Beranda > Kesehatan > Khasiat Berhubungan Sex for kesehatan

Khasiat Berhubungan Sex for kesehatan

eits jangan negative thinking dulu, baca dulu baru komentar…ini adalah hal yang sangat menarik dari sumber: allnitecafe

Ini beberapa keuntungan yang bisa anda dapatkan dari aktivitas seks. Artikel ini sebenernya untuk anda yang lagi lesu karena udah “bosen” berhubungan seks. Bukan untuk anda yang hyperseks… He,,,
Di antara Anda mungkin masih banyak yang memandang aktivitas seks hanya sebagai salah satu bentuk pemenuhan kebutuhan semata.

Padahal di luar itu, seks ternyata memiliki beragam manfaat yang dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan, baik dari segi fisik maupun psikologis.

Menurut para ahli, setidaknya ada 10 keuntungan yang dapat diperoleh dari aktivitas seks yang teratur dan benar.  Seluruh manfaat ini bukanlah sekedar anekdot belaka, tetapi merupakan hasil riset yang didukung bukti ilmiah.

1.  Redakan stres
Peneliti dari Skotlandia dalam riset yang dipublikasikan jurnal Biological Psychology menyimpulkan, salah satu manfaat utama seks bagi kesehatan adalah menurunkan tekanan darah dan meredakan stres secara umum.  Kesimpulan ini merupakan hasil pemantauan 22 pria dan 24 wanita yang dikondisikan dalam situasi stres. Aktivitas seksual mereka dicatat dan hasilnya menunjukkan, mereka yang melakukan hubungan intim dapat mengatasi stres lebih baik ketimbang yang tidak berhubungan.  Dalam riset lain yang dipublikasikan jurnal yang sama menyebutkan bahwa aktivitas seks rutin berkaitan dengan tekanan diastolik yang rendah.

2. Tingkatkan daya tahan tubuh
Kehidupan seks yang baik dapat mengindikasikan kesehatan fisik yang baik pula.  Melakukan seks sekali atau dua kali dalam seminggu akan meningkatkan  antibodi yang disebut Immunoglobin  A atau IgA, yang mampu melindungi anda dari flu ataupun infeksi.

3.  Seks membakar kalori
Meurut penelitian, aktivitas seks selama 13 menit bisa membakar sekitar 85 kalori lebih. Sepertinya jumlah ini tidak banyak. Namun  dihitung-hitung,  jika Anda melakukannya minimal 42 kali dalam setahun (sebulan tiga kali) berarti telah membakar 3,570 kalori, lebih dari cukup untuk menurunkan  0,5 kg berat badan. Jika Anda berhubungan intim rata-rata satu jam, satu kilo berat badan mungkin bisa diturunkan dengan 21 kali berhubungan intim.

¨Seks adalah model terhebat dari olahraga komentar Patti Britton, PhD, seksolog dan Presiden American Society of Sexuality Educators and Therapist.

4.  Sehatkan jantung dan pembuluh darah
Meskipun ada mitos yang mengkhawatirkan bahwa tenaga yang dikeluarkan saat berhubungan intim dapat memicu stroke, namun para peneliti Inggris menyatakn anggapan itu tidaklah benar.

Dalam riset yang dipublikasikan Journal Epidemiologycal and Community Health, para ahli mengungkapkan bahwa berhubungan intim rutin tidak ada kaitannya dengan stroke pada 914 partisipan yang dipantau selama 20 tahun.

Manfaat seks bagi jantung pun tidak berhenti di situ.  Peneliti juga mengungkapkan bahwa berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu dapat menurunkan risiko serangan jantung fatal hingga 50 persen pada pria, dibanding mereka yang melakukan seks kurang dari sekali dalam sebulan.

5. Tingkatkan kepercayan diri
Meningkatkan kepercayaan diri adalah salah satu dari 237 alasan orang melakukan seks.  penelitian ini dilakukan oleh ahli dari Universitas Texas dan dipublikasikan dalam Archives of Sexual Behavior.

6. Memperbaiki keintiman.
Melakukan seks dan orgasme akan meningkatkan hormon oksitosin atau juga disebut hormon cinta.  Hormon ini dapat membantu pasangan  membangun dan memperkuat ikatan dan kepercayaan satu sama lain.

Peneliti dari Universitas Pittsburgh dan Universitas North Carolina mengevaluasi respon 59 wanita premenopause.  Partisipan dihitung kadar hormonnya  sebelum dan setelah berhubungan dengan suami mereka yang diakhiri dengan berpelukan.  Riset menunjukkan, semakin sering terjadinya sentuhan, makin tinggi kadar oksitosin.

¨Kadar oksitosin membuat kita merasa ingin mengasihi dan mengikat kata peneliti.

7. Mengurangi rasa sakit
Ketika hormon oksitosin dalam tubuh meningkat, endorphin juga akan naik dan rasa sakit akan berkurang.  Oleh sebab itu, jika rasa sakit kepala, artritis atau gejala sidrom premenstrual Anda bisa mereda setelah berhubungan seks, itu lebih karena efek hormon oksitosin.

8. Tekan risiko kanker prostat
Peneliti Australia pernah mengungkapkan bahwa ejakulasi secara teratur akan menurunkan risiko kanker prostat di masa lansia.  Riset ini dipublikasikan dalam British Journal of Urology International.

9.  Memperkuat otot dasar panggul
Bagi para wanita, melakukan latihan otot dasar panggul saat berhubungan intim dikenal dengan istilah gerakan Kegel.  Gerakan ini akan memberi kenikmatan bagi kedua pasangan, selain juga memperkuat bagian otot dan menekan risiko inkontinensi di masa lansia.

10.  Memperbaiki kualitas tidur
Menurut penelitian, oksitosin yang dilepaskan selama orgasme juga dapat merangsang kantuk.  Dengan tidur yang cukup, kesehatan pun akan lebih baik karena tensi darah dan berat badan tetap terplihara.

  1. Juni 22, 2014 pukul 12:13 am

    With havin so much written content do you ever run into any
    issues of plagorism or copyright infringement? My site has a lot
    of unique content I’ve either created myself or outsourced but it
    seems a lot of it is popping it up all over the web without my authorization.
    Do you know any solutions to help stop content from being stolen? I’d
    really appreciate it.

  2. Juni 29, 2013 pukul 5:32 pm

    Attractive section of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to
    assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts.
    Anyway I will be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently quickly.

  3. Juni 24, 2013 pukul 11:17 am

    Excellent way of explaining, and good post to get data about my presentation topic,
    which i am going to present in school.

  4. Juni 13, 2013 pukul 7:18 pm

    Heya just wanted to give you a brief heads up
    and let you know a few of the images aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue.
    I’ve tried it in two different browsers and both show the same results.

  5. Juni 10, 2013 pukul 6:45 am

    Hey outstanding blog! Does running a blog like this require a great deal of
    work? I have no expertise in computer programming but I was hoping to start my own blog soon.
    Anyways, should you have any suggestions or tips for new blog owners
    please share. I know this is off subject however I just had to
    ask. Thanks a lot!

  6. Juni 10, 2013 pukul 1:35 am

    This piece of writing will assist the internet people for setting up new
    weblog or even a blog from start to end.

  7. Juni 8, 2013 pukul 11:19 am

    Good way of describing, and pleasant post to obtain facts concerning my presentation focus, which i am going to
    deliver in college.

  8. Juni 8, 2013 pukul 10:28 am

    I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website
    yourself or did you hire someone to do it for you?
    Plz reply as I’m looking to construct my own blog and would like to know where u got this from. appreciate it

  9. Juni 6, 2013 pukul 3:05 pm

    I have read several just right stuff here. Definitely price bookmarking for revisiting.
    I wonder how much effort you place to make such a magnificent informative website.

  10. Mei 31, 2013 pukul 9:38 am

    Aw, this was an extremely good post. Taking a few minutes and actual effort to generate a superb article… but what can I say… I procrastinate a lot and never manage
    to get anything done.

  11. Juli 26, 2009 pukul 11:11 am

    Yang pasti orang “mriyang” harus sembuhh dulu.. baru bisa..😀 Salam.

  12. Juli 23, 2009 pukul 9:49 am

    Baca dulu buat education lho…

  1. No trackbacks yet.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s